Серед правил, яких слід дотримуватися, щоб максимально заспокоїти відчуття втоми і тяжкості в стопах і ногах:
- намагайтеся не сидіти і не стояти занадто багато, особливо в жарких умовах: навіть під час подорожі добре робити короткі перерви, щоб «витягнути ноги і відновити кровообіг;
- під час сну підкладайте під щиколотки подушку, щоб ноги були трохи піднятими, сприяючи венозному поверненню;
- уникайте занадто тісного одягу, який може перешкоджати кровообігу, але також взуття на землі або надмірно високих підборів;
- прийміть ванну для ніг або холодний душ;
- масажувати ноги спеціальними засобами.
Серед них найкращими кремами або гелями є ті, які використовують властивості деяких рослинних речовин, таких як чорниця, червона лоза та «кінський каштан», які виконують «звужувальну дію на кровоносні судини, залишаючи ноги легкими та освіженими, а також послаблюють відчуття втома.
Ось 5 продуктів проти втоми для ніг, які можна купити на Amazon і спробувати зараз ...
приємний ефект льоду та відчуття негайного полегшення. Ідеально підходить для використання навіть після фізичних тренувань, його формула, збагачена алое вера, здатна активізувати кровообіг ніг, здійснюючи ефективну дію проти втоми для втомлених і набряклих стоп і ніг. Продукт слід масажувати знизу вгору, щоб активізувати кровообіг ніг, а також його можна використовувати щодня. Серед його переваг - низька ціна.
Рекламний вміст: My-personaltrainer.it представляє продукти та послуги, які можна придбати в Інтернеті на Amazon та / або в іншій електронній комерції. Кожного разу, коли покупка здійснюється за одним із посилань на сторінці, My-personaltrainer.it може отримувати комісію від Amazon або від іншої згаданої електронної комерції.Ми повідомляємо вам, що ціни та наявність продуктів не оновлюються в режимі реального часу і можуть змінюватися з часом, тому ми пропонуємо вам перевірити наявність та ціну на Amazon та / або в іншій зазначеній електронній комерції.
