), в якому переважають швидкі та низькоамплітудні хвилі. Ця фаза сну супроводжується іншими фізіологічними змінами, такими як порушення роботи серця та дихання, а також зміною артеріального тиску. Це також період інтенсивних мрій.
І навпаки, сон без REM характеризується «сонливістю всіх вегетативних функцій, про що свідчить слід ЕЕГ, що характеризується великими і повільними хвилями.
Фази REM-сну, що перемежовуються більш тривалими періодами глибокого сну, тривають по 15-20 хвилин кожна і повторюються приблизно кожні дві години. Протягом ночі фази ортодоксального сну поступово зменшуються і збільшуються за тривалістю та інтенсивністю. REM типу, до найдовшого моменту, що передує пробудженню.
і за рахунок збільшення шкірного покриву. Тому під час не-REM-сну терморегуляція орієнтована на зниження самої температури тіла. Також здається, що загальне зниження метаболічної активності опосередковується терморегуляторним контролем, який передбачає початок спати; тому зменшення обмінних процесів, здається, є не тільки наслідком, але й необхідною вимогою для сприяння засинанню.Під час фази сну, що не є REM, організм все ще зберігає свою терморегуляторну здатність; отже, подібно до того, що відбувається у стані неспання, він реагує на підвищення температури навколишнього середовища поліпнеєю, периферичним розширенням судин, потовиділенням, зниженням основних метаболічних процесів до необов'язковий термогенез і прийняття пози, що сприяє розсіюванню тепла; навпаки, коли температура навколишнього середовища знижується, під час нерегулярного сну можна оцінити звуження судин шкіри, пілоерекцію, збільшення факультативного термогенезу і, обмежившись першою та другою фазами, зовнішній вигляд. вищеописаного не відбувається у фазах REM -сну, під час яких гіпоталамус втрачає здатність до терморегуляції, до такої міри, що дозволяє оцінити парадоксальну поведінку з появою звуження судин шкіри під час дії тепла та розширення судин у тих, хто піддається впливу до холоду.
Отже, під час REM-сну єдиними рішеннями для захисту організму від надмірних температурних перепадів є пробудження або перехід у фазу сну, що не є REM. Cerri et al., 2005, наприклад, показали, як "вплив щурів на холодне середовище" умови, такі, що призводять до втрати термонейтральності, призвели до скорочення приблизно на 80% тривалості REM -сну, нормально вираженого у цього виду.
