Під редакцією доктора Стефано Казалі
Спортивна гіпонатріємія: суб'єкти ризику
Гіпонатріємія є найсерйознішою причиною колапсу як наслідок спортивної діяльності. В принципі, це відбувається, виходячи з припущення, що гіпотонічні рідини, які не містять натрію або в мінімальній його частині, впораються із втратою загалом гіпертонічного поту. повільніші бігуни та всі, хто п’є воду замість спортивних напоїв, що містять натрій. Симптоми гіпонатріємії залежать від тяжкості дефіциту натрію.
Нормальні значення содемії та тяжкість гіпонатріємії
Нормальна концентрація натрію в крові (еузодемія) коливається від 135 до 145 мекв / л. Нижче цих значень ступінь гіпонатріємії може коливатися від легкої до важкої:
1. Незначна (натрій = 131-134 мЕкв / л), зазвичай не має симптомів;
2. Помірна (натрій = 126-130 мЕкв / л), дискомфорт, нудота, втома, розумова сплутаність свідомості та так звана "фантомна хода" або мимовільні та повторні рухи ногами під час відпочинку);
3. Важкий (натрій <126 мэкв / л), може викликати кому, інсульт і навіть смерть.
Як розпізнати спортивну гіпонатріємію: ознаки та симптоми
Аналізи крові, проведені у спортсмена з гіпонатріємією, зазвичай виявляють ректальну температуру нижче 39 ° C та нормальний артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень. Рівень свідомості завжди знижується при переході від помірної фази до більш важкої.
Що робити при наявності натякаючих ознак гіпонатріємії
Досвід вчить нас, що ми можемо говорити про гіпонатріємію, якщо ректальна температура, артеріальний тиск і частота серцевих скорочень знаходяться в межах норми для спортсмена, який переніс колапс і має рівень свідомості. Коли спортсмен виявляє ознаки надмірної гідратації, вкрай необхідно уникати внутрішньовенного введення рідини, оскільки це може пошкодити серце або навіть призвести до смерті. служить для відновлення води та солей. У найсерйозніших випадках можна вибрати введення дуже гіпертонічних сольових розчинів (3-5%) дуже повільно (менше 50 мл / год), підтримуючи загальний стан спортсмена під постійним контролем. Досить важка гіпонатріємія одужує володіти протягом 1-3 годин відпочинку та підтримуючої допомоги. Коли сеча стає рясною та прозорою, спортсмен одужує.
Інші статті на тему "Гіпонатріємія та спорт"
- Судоми м’язів і зневоднення
- Синкопа
- Вазовагальна непритомність, нейромедіантна непритомність, непритомність після тренування
- Колапс і спорт
- Збій і тренування
- Гіпоглікемія та переохолодження у спортсмена
- Колапс і спорт: як втрутитися
- Раптова спортивна смерть
- Раптова спортивна смерть: причини та запобігання
