Хронічні побічні ефекти
Багато небажаних ефектів, викликаних проносними засобами (наприклад, спазми в животі, діарея, дисбаланс електролітів, порушення всмоктування поживних речовин тощо), проявляються в короткостроковій перспективі, тобто через години та дні після надмірного споживання певного проносного продукту.
Однак справжня проблема зловживання проносними - це наслідки хронічного вживання. Насправді, якщо випадковий прийом проносу навряд чи виявиться шкідливим для здоров’я (якщо дози не особливо високі), цього не можна сказати про звичне або часте застосування. Ці наркотики насправді здатні викликати залежність, змушуючи суб’єкта потрапити у справжнє зачароване коло.
Кожен, хто вживає проносні, повинен знати, що хоча при нормальній дефекації виводиться тільки фекальний матеріал, що міститься в низхідній ободовій кишці (кінцеві частки колік), найенергійніші проносні засоби сприяють спорожненню всієї товстої кишки. Отже, після їх прийому потрібно кілька днів, щоб достатня кількість фекального матеріалу змінилася, щоб з’явилася нова і спонтанна потреба евакуюватися. На жаль, багато пацієнтів трактують цей стан відносного запору як аномальне явище, що штовхає їх до нового прийому проносних засобів. Опинившись у цьому порочному колі, зловживання проносами викликає симптоми, які з часом погіршуються: хронічна діарея, судоми та біль у животі, атонія та нейропатія товстої кишки (втрата м’язової функції в останній частині кишечника з неминучим погіршенням запору) , псевдомеланоз, гіпокаліємія, вторинний альдостеронізм та нефропатія.
Зловживання проносними засобами також часто зустрічається у суб’єктів, які страждають на розлади харчової поведінки, де препарат сприймається як засіб для усунення їжі.
Що робити перед прийомом проносних
Ось деякі спостереження та поради, які слід врахувати, перш ніж вдаватися до проносних засобів:
- Якщо запори трапляються іноді, вам потрібно переглянути свій спосіб харчування, переконавшись, що ви отримуєте потрібну кількість фруктів, овочів, цільнозернових, бобових та рідини. Вправи також допомагають поліпшити роботу кишечника. Щоб дізнатися більше на цю тему, ви можете прочитати нашу статтю, присвячену дієтичній та поведінковій терапії запорів.
- Якщо, незважаючи на дотримання правил, перерахованих у попередньому пункті, запор не має ознак поліпшення стану, консультація лікаря стане обов’язковою. Дуже часто люди помилково вважають, що вони можуть вилікувати свій запор самостійно, слухаючи, наприклад, оманливу пораду знайомого або рекламні кампанії, які з огляду на лякаючу поширеність розладів у нашому суспільстві набувають все більшого поширення та переконливості.
Через цю тенденцію лікар змушений виправляти шкоду, спричинену зловживанням проносними засобами, набагато частіше, ніж він схильний призначати.
Тому не випадково одна з перших порад пацієнтам, які страждають на хронічний запор, - це абсурд - поступова відмова від застосування проносних засобів.
Далі слідує рекомендація випивати від двох до чотирьох літрів безалкогольних напоїв на день; їсти багато фруктів (таких як, наприклад, чорнослив), овочів та цільного зерна (можливо, доповнюючи свій раціон 20-40 г висівок); займатися регулярними фізичними навантаженнями (наприклад, щодня ходити по 40-60 хвилин); не ігнорувати бажання спорожнитись і тримати ноги піднятими або класичне положення присідання під час фізіологічного акту.Тільки якщо дефекація відсутня протягом п’яти днів, роблять клізму або вводять свічку з гліцерином.
У будь -якому випадку, перш ніж вдаватися до застосування проносних засобів, завжди звертайтесь за порадою до лікаря.
Для отримання додаткової інформації: Проносні: Загальні характеристики та види
