Калорії піци

Дивіться також: калорії піци Маргарити та здорове судження про їжу
Калорійність білої піци
Калорійність томатної піци

це універсальна їжа, яка добре підходить для уяви тих, хто її готує. Комбінації інгредієнтів, які використовуються під час її приготування, насправді незліченні, і навіть ревно охороняється рецепт тіста варіюється від шеф -кухаря до шеф -кухаря. Уся ця мінливість ускладнює відповідь на досить просте і поширене питання: скільки калорій має піца ?
INRAN (Національний науково -дослідний інститут харчових продуктів та харчування) повідомляє нам, що піца з помідорами та моцарелою забезпечує в середньому 271 калорію на 100 грам. Згідно з тим же авторитетним джерелом, це краще для червоної піци (243 калорії на одну "подібну кількість" ), гірше для білого (302 Ккал / 100 г). Насправді, додавання столової ложки оливкової олії та вживання багатішої на жир моцарелли достатньо для збільшення загального внеску страви до 150 калорій.
Враховуючи, що середня піца з маргаритою важить від 250 до 300 грам, ми можемо встановити середню калорійність цієї страви 700 Ккал. Калорії, отримані в результаті додавання різних інгредієнтів (овочів, м’яса, риби, яєць або сирів), тоді будуть додані до цієї величини.
Щоб розрахувати, з належним наближенням, калорії вашої улюбленої піци, просто виберіть різні інгредієнти зі спадного меню, час від часу вказуючи кількість добавок.

Інгредієнт піци

Анчоуси Спаржа Бресаола Брі Качіокавалло Коза качорікотта Римська вівця качотта Тосканська качотта Свіжа качіоттина Змішана качоттіна Камамбер Артишоки Чеддер Цибуля Коппа Парма Кресченца Ементаль Фета Фіор ді латте Фонтіна М'який сир Легкий сир Кремоподібний вершковий крем Вершковий крем Баклажани Мортаделла Буффало моцарелла Коров'яча моцарелла Арахісова олія Кокосова олія Соняшникова олія Кукурудзяна олія Оливкова олія Оливкова олія екстра вірджіна Соєва олія Чорні зелені оливки Бекон Вершки або фрі Картопля фрі Пармезан Печіно Пекоріно романо Сицилійський пекоріно Перець Черрі помідори Варена шинка, нежирна сира шинка Сира шинка, гамбуччо Проволоне буйвол рікотта Вівці рикотта Корова рикотта Робіола Ракета Саламе Бріанца Саламі Саламе Феліно Сала я Мілано Саламі Наполі Томатний соус з кетчупу Свіжа ковбаса зі свинини, сира Свіжа ковбаса зі свинини, в’ялена шмак шпинату Страккіно Сало або сало Таледжіо Тунець Куряче яйце, цілі кабачки

Кількість (г)

Інгредієнт піци

Анчоуси Спаржа Бресаола Брі Качіокавалло Коза качорікотта Римська вівця качотта Тосканська качотта Свіжа качоттіна Змішана качоттіна Камамбер Артишоки Чеддер Цибуля Коппа Парма Кресченца Ементаль Фета Фіор ді латте Фонтіна М’який сир Легкий сир (менш жирний) Кремонджа Грейнджа Грейда Моцарелла Буффало Коров'яча моцарелла Арахісова олія Кокосова олія Соняшникова олія Кукурудзяна олія Оливкова олія Оливкова олія Оливкова олія Соєва олія Чорні оливки Зелені оливки Бекон Вершки або фрі Картопля фрі Пармезан Печіно Пекоріно романо Сицилійська Пекоріно Перець Черрі помідори Варена шинка, нежирна сира шинка шинка, гамбуччо Provolone Buffalo ricotta Вівці ricotta Корова ricotta Robiola Ракета Саламе Бріанца Мисливець на салам Саламе Феліно Салам та Мілано Саламе Наполі Томатний соус з кетчупу Свіжа ковбаса зі свинини, сира Свіжа ковбаса зі свинини, сушена шмак шпинату Страккіно Сало або сало Таледжіо Тунець Куряче яйце, цілі кабачки

Кількість (г)

Інгредієнт піци

Анчоуси Спаржа Бресаола Брі Качіокавалло Коза качорікотта Римська вівця качотта Тосканська качотта Свіжа качіоттіна Змішана качоттіна Камамбер Артишоки Чеддер Цибуля Коппа Парма Кресченца Ементаль Фета Фіор ді латте Фонтіна М’який сир Легкий сир (менш жирний) Кремота Креаґладе Моцарела Буффало Коров'яча моцарелла Арахісова олія Кокосова олія Соняшникова олія Кукурудзяна олія Оливкова олія Оливкова олія Оливкова олія Соєва олія Чорні оливки Зелені оливки Бекон Панеттоне Вершки або молочний крем Картопля фрі Пармезан Паштет з печінки Пекоріно Пекоріно романо Сицилійський пекоріно Перець Черрі помідори Варена шинка, нежирна сира шинка Сира шинка, гамбуччо Проволоне Буффало Рікотта Вівці Рікотта Коров'яча рікотта Робіола Ракета Саламе Бріанца Саламе Саламе Саламе Фе льон Мілано -салямі Наполі -салямі Томатний соус з кетчупу Свіжа ковбаса зі свинини, сира Свіжа ковбаса зі свинини, в’ялена шмак із шпинату Страккіно Сало або сало Таледжіо Тунець Куряче яйце, цілі кабачки

Кількість (г)

Інгредієнт піци

Анчоуси Спаржа Бресаола Брі Качіокавалло Коза качорікотта Римська вівця качотта Тосканська качотта Свіжа качіоттина Змішана качоттіна Камамбер Артишоки Чеддер Цибуля Коппа Парма Кресченца Ементаль Фета Фіор ді латте Фонтіна М’який сир Легкий сир (менш жирний) Кремонджа Грейнджа Грейда Моцарелла Буффало Коров'яча моцарелла Арахісова олія Кокосова олія Соняшникова олія Кукурудзяна олія Оливкова олія Оливкова олія Оливкова олія Соєва олія Чорні оливки Зелені оливки Бекон Вершки або фрі Картопля фрі Пармезан Печіно Пекоріно романо Сицилійська Пекоріно Перець Черрі помідори Варена шинка, нежирна сира шинка шинка, гамбуччо Provolone Buffalo ricotta Вівці ricotta Корова ricotta Robiola Ракета Salame Бріанца Мисливець на салам Salame Felino Salam і Мілано Саламе Наполі Томатний соус з кетчупу Свіжа ковбаса зі свинини, сира Свіжа ковбаса зі свинини, сушена шмак шпинату Страккіно Сало або сало Таледжіо Тунець Куряче яйце, цілі кабачки

Кількість (г)

Інгредієнт піци

Анчоуси Спаржа Бресаола Брі Качіокавалло Коза качорікотта Римська вівця качотта Тосканська качотта Свіжа качоттіна Змішана качоттіна Камамбер Артишоки Чеддер Цибуля Коппа Парма Кресченца Ементаль Фета Фіор ді латте Фонтіна М’який сир Легкий сир (менш жирний) Кремонджа Грейнджа Грейда Моцарелла Буффало Коров'яча моцарелла Арахісова олія Кокосова олія Соняшникова олія Кукурудзяна олія Оливкова олія Оливкова олія Оливкова олія Соєва олія Чорні оливки Зелені оливки Бекон Вершки або фрі Картопля фрі Пармезан Печіно Пекоріно романо Сицилійська Пекоріно Перець Черрі помідори Варена шинка, нежирна сира шинка шинка, гамбуччо Provolone Buffalo ricotta Вівці ricotta Корова ricotta Robiola Ракета Salame Бріанца Мисливець на салам Salame Felino Salam та Мілано Саламе Наполі Томатний соус з кетчупу Свіжа ковбаса зі свинини, сира Свіжа ковбаса зі свинини, сушена шмак шпинату Страккіно Сало або сало Таледжіо Тунець Куряче яйце, цілі кабачки

Кількість (г)

Інгредієнт піци

Анчоуси Спаржа Бресаола Брі Качіокавалло Коза качорікотта Римська вівця качотта Тосканська качотта Свіжа качоттіна Змішана качоттіна Камамбер Артишоки Чеддер Цибуля Коппа Парма Кресченца Ементаль Фета Фіор ді латте Фонтіна М'який сир Легкий сир Кремоподібний вершковий сир Грейне Баклажани Мортаделла Буффало моцарелла Коров’яча моцарелла Арахісова олія Кокосова олія Соняшникова олія Кукурудзяна олія Оливкова олія Оливкова олія екстра вірджіна Соєва олія Чорні оливки Зелені оливки Бекон Панеттоне Смажена картопля Пармезан Паштет з печінки Пекоріно Пекоріно романо Сицилійський пекоріно Перець Вишневі помідори Варена шинка сира, пісна сира шинка, гамбуччо Provolone Buffalo ricotta Вівці ricotta Корова ricotta Robiola Rucola Salame Brianza Мисливець на салам Salame Felino Salami Milano Sala я Неаполі Томатний соус з кетчупу Свіжа ковбаса зі свинини, Сира свіжа ковбаса зі свинини, в’ялена шмак шпинату Страккіно Сало або сало Таледжіо Тунець Куряче яйце, цілі кабачки

Кількість (г) калорійну піцу
Піца KJoule .

• Перейдіть на сторінку відео
• Перейдіть до розділу Відеорецепти
• Перегляньте відео на youtube

і білків, але з меншою кількістю калорій, ніж традиційна піца.



Піца з високим вмістом білка

Проблеми з відтворенням відео? Перезавантажте відео з youtube.

• Перейдіть на сторінку відео
• Перейдіть до розділу Відеорецепти
• Перегляньте відео на youtube

для целіакії



Безглютенова картопляна піца

Проблеми з відтворенням відео? Перезавантажте відео з youtube.

• Перейдіть на сторінку відео
• Перейдіть до розділу Відеорецепти
• Перегляньте відео на youtube

з картоплею ви отримуєте більш м’яке і легке тісто для піци (без необхідності подвійного заквашування) з меншою кількістю калорій, ніж традиційна піца.



М'яка піца з картоплею - піца з оливками та помідорами черрі

Проблеми з відтворенням відео? Перезавантажте відео з youtube.

• Перейдіть на сторінку відео
• Перейдіть до розділу Відеорецепти
• Перегляньте відео на youtube

, на додаток до перетворення цієї піци у страву, також придатну для дієти при целіакії, вона надає їй хорошу хрусткість та сільський смак. Спробуйте її як альтернативу традиційній піці.



Хрустка безглютенова піца з гречкою

Проблеми з відтворенням відео? Перезавантажте відео з youtube.

• Перейдіть на сторінку відео
• Перейдіть до розділу Відеорецепти
• Перегляньте відео на youtube

М'яка і швидка піца з піци на розрізі - висока і м'яка піца швидка в каструлі - 15 хвилин Інші злаки та похідні Амарантовий пшеничний крохмаль Кукурудзяний крохмаль Рисовий крохмаль Модифікований крохмаль Вівсяний крохмаль Булгур Цілі зерна Кукурудзяні пластівці Крекери Вівсяні висівки Висівки кукурудзяного борошна Кукурудзяна мука Кукурудзяна мука Просяне ячменне борошно Кіноа борошно ) Рисове борошно Житне борошно Борошно сорго Борошно та манна каша Цільнозернове борошно Манітоба Борошно для піци Сухарі спеції Фокачча Горіхи Пшениця або пшениця Заростки пшениці Випалена пшениця Гречка Хлібці Вівсяне молоко Рисове молоко Кукурудза Солодове пшоно Мюслі Ячмінний черствий хліб бездріжджовий та лаваш Хліб Карасау макарони Рисова паста Макарони з цільної пшениці П'ядіна Піца Поп кукурудза Випічка Рис Кіноа Рис Басмати Конвертований рис Рис Білий рис Рис цільнозерновий Пропарений рис Рис листковий Рис Венес Рисовий жито Манна каша з манки Сорго Спагетті з тефтом Tigelle Triticale ІНШІ СТАТТІ ЗЕРНОВІ ТА ПОХИВНІ КОМПАНІЇ Категорії Продукти харчування Алкоголіки М'ясо Зернові та похідні Підсолоджувачі Солодощі Субпродукти Фрукти Сушені фрукти Молоко та похідні Бобові олії та жири Риба та рибні продукти Саламі Спеції Овочі Оздоровчі рецепти Закуски Хліб, піца та салати і десерти Морозиво та сорбе Сиропи, лікери та грапас Основні препарати ---- На кухні з залишками карнавальні рецепти Різдвяні рецепти Дієтичні рецепти Легкі рецепти Жіночий день, День матері, День тата Функціональні рецепти Міжнародні рецепти Великдень Рецепти Рецепти для діабетиків Святкові рецепти Рецепти на день Святого Валентина Вегетаріанські рецепти Рецепти білка Регіональні рецепти Веганські рецепти