Окружність стегон

Окружність стегон: Найширша точка знаходиться під сідничною складкою.

Подібно до окружності руки, він використовується для оцінки стану харчування та м’язової маси суб’єкта.

У порівнянні з окружністю живота це може дати «уявлення про розподіл жиру в організмі (не діє для бодібілдерів):

WHT (талія / туге співвідношення) = окружність талії / окружність стегон

Ожиріння Android, якщо WHT> 1,50 для жінок або 1,79 для чоловіків

Ожиріння Android = більший ризик розвитку серцево -судинних захворювань та діабету

МЕТОДИКА ВИМІРЮВАННЯ: обстежуваний без штанів або з особливо світлим одягом перебуває в положенні уважного гімнаста, стоячи, але переважно навантажуючи свою вагу на контралатеральну кінцівку (щоб розслабити м’язи). стегно виявляється на рівні його кореня, тобто приблизно на 1 см нижче сідничної складки.