Білковий порошок: альтернатива рослинного походження

Білки є одним з трьох основних продуктів харчування, поряд з жирами і вуглеводами, які постійно потрібні нашому організму. Білок, природно, міститься у великій різноманітності продуктів харчування. Основними продуктами, що містять білки, є

• Курка (біле м’ясо)
• Яйце
• Риба (тунець)
• Свіжий сир
• Молоко
• грецький йогурт
• Туреччина
• яловичина
• Сироватка (сироватка)

Оскільки не кожен має можливість компенсувати щоденну норму споживання білка, особливо бодібілдерів та спортсменів, багато хто сьогодні звертається до білкових порошків, але зі знанням та свободою визнати, що вони не є необхідними.

, веганські та флекситарні. Деякі відкриті дискусії в Інтернеті стверджують, що один тип є більш ефективним, ніж інший. Зрозуміти, якого експерта порадити іншим, непросто, в будь -якому випадку важливо зрозуміти, що підходить саме вам.

міститься в 100 грамах продукту. Якщо ви зацікавлені у покупці безпечних рослинних білків, які щодня вживають кілька тисяч спортсменів, вам може бути цікаво скористатися кодами знижок Myprotein на сторінці Focus.it і заощадити на загальній сумі покупок.

Myprotein-давній бренд на ринку, який нещодавно зосередився на відкритті натуральних та овочевих ліній.

Чи шкідливі для вас рослинні білкові добавки?

Надмірне споживання будь -якої речовини, включаючи молоко, може бути шкідливим для нашого організму. Як було показано, існує поріг, за який вжиті білки не можуть бути використані для синтезу білків і виводяться нирками та сечею. Стаття про надлишок білка для всіх деталей.

Рекламний вміст. Focus.it представляє продукти та послуги, які можна придбати в Інтернеті на Amazon та / або в іншій електронній комерції. Кожного разу, коли покупка здійснюється за одним із посилань на сторінці, Focus.it може отримувати комісію від Amazon або від інших зазначених компаній електронної комерції. Ми повідомляємо вам, що ціни та наявність продуктів не оновлюються в режимі реального часу і можуть змінюватися з часом, тому ми пропонуємо вам перевірити наявність та ціну на Amazon та / або в іншій зазначеній електронній комерції.