Синтотермічний метод

Що таке симптомотермічний метод?

Симптотермічний метод передбачає поєднання кількох природних методів контрацепції:

1. Практикуйте Біллінгса
2. Метод базальної температури
3. Аналіз змін шийки матки (шляхом самообстеження)
4. Оцінка симптомів до / після менструації (наприклад, болючість грудей, біль у животі тощо)

Подібно до методу Огіно-Кнауса, симптомотермічний також вважається методом контроль народжуваності та з природне регулювання народжуваності. Це пояснюється тим, що подружжя вирішує, чи планувати вагітність (таким чином, вживаючи статеві контакти протягом потенційно фертильних днів), чи ухилятися від неї (утримуватися від незахищеного статевого акту в той же період).
Подружні пари є найбільш підходящою категорією людей для застосування симптомотермічного методу як стратегії першого вибору, щоб уникнути вагітності, у повній відповідності до того, що продиктовано правилами релігії та Церкви. Однак слід підкреслити, що симптомотермічний метод - як і всі інші природні стратегії контрацепції - можна використовувати як для запобігання вагітності, так і для її планування. Насправді, коли чоловік і жінка хочуть дітей, симптомотермічний метод визначає найбільш плідні дні для жінки або період, коли вона найбільше схильна до зачаття.

Типовий перебіг менструального циклу протягом різних фаз менструального циклу

Філософія методу

Спільно оцінюючи цервікальний слиз (метод Біллінгса) та зміни температури тіла під час менструального циклу, симптомотермічний метод дозволяє розпізнати потенційно фертильні дні жінки. Відповідно до цієї філософії контрацепції, подружжю, яке не бажає завагітніти, слід утриматися від незахищеного статевого акту за 3 дні до і через 3 дні після максимального піку базальної температури. У цей період цервікальний слиз особливо тягучий і рідкий, і жінка відчуває відчуття «вологості».
На додаток до цих факторів, симптомотермічний метод передбачає ретельну оцінку фізіологічних змін шийки матки (виявляються шляхом самообстеження шийки матки) та симптомів (передменструальний синдром).
Для максимальної ефективності контрацепції жінка, яка дотримується симптомотермічного методу, повинна реєструвати зміни температури, зміни цервікального слизу, зміни шийки матки та всі інші симптоми, що виникають під час менструального циклу ДЕНЬ. З цієї причини були розроблені спеціальні реєстраційні форми, мета якої - відзначити всі ці аспекти, щоб з (майже) абсолютною визначеністю виявити фертильні дні жінки.

Інтерпретація сигналів

У таблиці ми бачимо деякі ознаки, які допомагають жінці інтерпретувати різні ознаки, що надсилаються організмом.

Період Сигнал Інтерпретація сигналу за симптомотермічним методом Відразу після місячних Низька, але стабільно зростаюча температура тіла + відсутність цервікального слизу («сухе» піхву) + відсутність чутливості грудей Жінка не фертильна Через кілька днів після місячних Стабілізація температури тіла + поява слизу (пастоподібний і НЕ рідкий) Жінка ще не фертильна (дуже мало шансів на зачаття) 7-10 днів після місячних Виробництво густого і водянистого цервікального слизу + ініціювання розширення шийки матки Естроген швидко зростає, а прогестерон - повільніше → Жінка починає бути потенційно фертильною Овуляція (приблизно через 14 днів після місячних) Різке зниження базальної температури * з подальшим помітним і раптовим підвищенням 0,5-0,9 ° C (двофазна термічна крива) + Втрата слизу за консистенцією, порівнянною з сирим яєчним білком + "м'яка" шийка матки з розширеним отвором Швидке зниження естрогену (після максимального піку температури) і збільшення прогестерону → дуже висока ймовірність зачаття Період після овуляції (через 3-4 дні після закінчення овуляції) Підтримка підвищених значень базальної температури протягом 12-14 днів (до настання наступної менструації) + Відсутність цервікального слизу + (можливо) набряк живота, тургор грудей та зміна настрою Жінка більше не фертильна

(*) базальну температуру жінки найкраще вимірювати вранці, як тільки вона прокидається, за допомогою спеціального термометра, який вводиться у піхву. Підвищення температури, що характеризує період безпосередньо після овуляції, зазвичай не перевищує одного градуса Цельсія. Базальна температура жінки має тенденцію до зниження рівня відразу після менструації, а потім зростає на 0,5-0,9 ° С протягом кількох годин після овуляції. Потім, на наступній фазі циклу, яка називається лютеїновою, температура підтримується на високому рівні , хоча зазнає незначного і майже постійного скорочення.

Ретельно інтерпретуючи всі ці ознаки та симптоми разом, жінка може зрозуміти, в які дні вона найбільше ризикує завагітніти.

Симптотермічний метод і надійність

Деякі автори наважуються стверджувати, що "надійність симптомотермічного методу майже порівнянна з такою у гормональних контрацептивів останнього покоління, таких як таблетки естроген-прогестин, контрацептивне кільце / пластир і спіраль спіралі. Однак насправді ефективність контрацепції симптомотермічний метод повинен мати справу з впливом численних факторів (стрес, фактори навколишнього середовища, стан харчування тощо), які можуть обдурити жінку, викликаючи температурні коливання, дуже подібні до змін овуляційного періоду. Просто подумайте, що індекс Перла до симптомотермічного методу коливається від дуже низького значення, до 2,6.

Зрозуміти...

Індекс Перла - це стандартний метод, призначений для оцінки ефективності всіх методів контрацепції. Індекс Перла непрямо пропорційний ефективності контрацепції (чим вище значення, тим нижче його ефективність). Для практичного порівняння пам’ятайте, що індекс контрастних таблеток Перла становить близько 0,1.

Симптотермальний метод вимагає "високого володіння власним тілом і надзвичайної прихильності з боку жінки. З цієї причини, з точки зору контрацепції, симптомотермічний метод зараз рідко використовується молодими парами, які хочуть мінімізувати ризик небажаного вагітності; замість цього - простір у стабільних стосунках між дорослими та людьми, що дають згоду, готові прийняти будь -який збій протизаплідного захисту, гарантований симптомотермальним методом.