Вони виглядають як гарматні ядра, чорні або кольорові (у більш сучасних версіях), з ручкою. Вони дозволяють виконувати безліч вправ з користю для всього тіла. Вони збільшують силу м’язів, координацію, спалюють жир. Усі переваги зосереджені в маленькому та округлому інструменті.
Вони ідеально підходять для домашніх тренувань, оскільки дозволяють виконувати різноманітні вправи, навіть цілу схему тренувань з гирями. І, навіть якщо вони важать трохи, їх маленькі і їх легко зберігати в «шафі, під ліжком Не дарма» гирі є одним з найбільш використовуваних інструментів для тренувань вдома нашими фітнесфлюенсерами.
Давайте дізнаємось більше про гирі: моделі, особливості, які варто купити ...
PROIRON Гірка з гірі Вага 4 кг для вправ для домашнього тренажерного залу Фітнес -тренування, зміцнення м’язів (4 кг) від 22,99 євро 24,99 євро -8 & процент; Дивіться пропозицію POWRX - Професійна гиря 4-28 кг + PDF тренування (12 кг) від 77,99 євро Дивіться пропозицію Гирі професійні 2-30 кг | Чавунна неопренова оббивка | в т.ч. Тренування у форматі PDF | різних кольорів (Професійний гирі 26 кг | Чавунний неопреновий чохол | у тому числі для тренування PDF | Фіолетовий) від99,49 євро Дивіться пропозицію
Гирі Sveltus 4 кг від 24,95 євро Дивіться пропозицію Гіперодяг з м'яким дзвіночком М'який регульований гирі вагою 7 фунтів-30 фунтів з м'якими, безпечними, універсальними неопреновими пластинами для ваги рук; Не гнучка фірма від 54,99 євро Дивіться пропозицію Бойові іграшки Навчальні гирі, 4 кг від 25,91 євро Дивіться пропозицію .Ось деякі приклади: