Підводне апное - це вид спорту, який практикується в середовищі, визначеному як "особливе" (тобто у воді); крім того, за визначенням, спортивні результати фрідайвера визначаються здатністю затримувати дихання, змінною, яка сильно впливає на рівень небезпеки дисципліни.
Протягом багатьох років підводне плавання залишалося "заняттям, зарезервованим для кількох" сміливих підводних рибалок ", або, що ще гірше, для" людини-рекордсмена ", яка чергувалася з проведенням рекордів глибини; на сьогоднішній день підводне плавання є видом спорту, який значно розширюється (особливо серед жіночого населення) і охоплює набагато ширшу територію водозбору. Однак для того, щоб отримати "значну колективну участь, необхідно було поглибити аспект конкретної профілактики та безпеки таким чином, щоб перетворити екстремальний вид спорту або потенційно ризикований на" загальноприйнятну діяльність.
Безпека та запобігання аваріям підводного плавання - це два аспекти, які повинні бути частиною загальної позиції самого фридайвера; правила та правила захисту, як його власного, так і інших, можуть бути згруповані та описані детально; але врешті -решт рахунків, якщо вони добре вкорінені у повсякденній практиці, їх реалізація стає приємним автоматизмом.
Перш за все, наш обов’язок подякувати всім школам підготовки та навчання під час дайвінгу за той вагомий внесок, який вони зробили, роблять і надалі надаватимуть у розширенні концепції безпечного апное та свідомого апное; тому зацікавленим читачам я настійно рекомендую вам звернутися до найближчої спортивної асоціації та подати заявку на відвідування курсу апное з дайвінгу або вдосконалення навичок вільного дайвінгу.
Безпека та профілактика при апное при пірнанні
У "дайвінг -апное" запобігання означає, перш за все, уникати - але також знати, як поводитись - з усіма нещасливими випадками, і організувати себе найкращим чином, щоб мати можливість ефективно з ним управляти. Запобігання фрідайверу починається із застосування основні правила збереження безпеки та зниження індексу ризику, аж до програмування реальних планів управління надзвичайними ситуаціями. Перейдемо детальніше.
Профілактика: стан здоров'я та безпеки
Фрідайвер є спортсменом і, як такий, повинен поводитися; хоча не дотримуючись асоціацій або змагальних схем, навіть простий підводний лов або "чистий" фридайвер зобов'язаний постійно контролювати себе, проводячи періодичні тести на психологічну підготовку. Фізика до змагального спорту ; таким чином ви матимете гарантію володіння всіма незамінними фізичними вимогами, а отже, зменшити ймовірність захворювання під час занять спортом.
З цієї ж причини важливо, щоб фрідайвер піклувався про підтримку постійно оптимального стану харчування та зволоження, особливо перед діяльністю, яка займає у нього кілька годин на день. Таким чином, він може бути впевнений, що його фізичні умови дозволять оптимально протистояти навіть найскладнішій ситуації (наприклад, повернення від раптової бурі вздовж узбережжя або поворот течії на мілину).
Профілактика: система пар
Компонент, який найбільше впливає на ймовірність смертельної травми, - це наявність чи відсутність приятеля з дайвінгу. Особливо для фридайвера можливість покластися на "вартового", готового допомогти йому в будь -якій ситуації, є значною гарантією безпеки ... Для цього важливо знайти партнера, з яким можна постійно ділитися своїми екскурсіями і який має хоча б однаковий рівень спортивної підготовки; він повинен вміти спускатися на однакові висоти і знати основні принципи для відновлення пораненої людини на глибині (щонайменше 8-15 м) з деякими уявленнями про відносну першу допомогу. Само собою зрозуміло, що вона теж повинна постійно перебувати в оптимальних психофізичних умовах. Відвідуючи курс підводного апное, можна отримати всю інформацію, необхідну для управління системою подружжя, включаючи ДОПОМОГУ під час дайвінгу; ця поведінка (дуже багато в різних дисциплінах) часто недооцінюється новачками (особливо рибалками), але це гарантує дуже високий рівень безпеки навіть під час тривалих апное до межі його межі продуктивності.
Профілактика: план занурення
Після того, як стан здоров’я, форма та фізична майстерність пари пароплавців будуть гарантовані, також важливо підвищити рівень загальної безпеки, плануючи кожну навчальну поїздку чи подорож підводним полюванням. Цей аспект особливо важливий під час "безкоштовного занурення у воду, що проводиться у відкритій воді, де багато змінних і ймовірність виникнення незвичайних обставин значно зростає. Немає нічого важливішого, ніж планування всієї подорожі (навіть через короткий інструктаж.), Спілкування правильний час відкриття та закриття, також із зазначенням місць зустрічі (особливо у разі втрати візуального контакту), а також матеріально -технічного забезпечення морської підтримки та відповідного обладнання на борту (сигнальні ракети, рятувальні жилети, аптечка, системи зв’язку) , номери телефонів компетентних органів тощо) або припаркованого автомобіля (можливо, інформуючи супутника (-ів) про точну точку приховування ключів від транспортного засобу). І, що не менш важливо, не забудьте повідомити когось (будь -кого) про свої вихід у відкриту воду; таким чином, в найгіршому випадку (наприклад, вихід з ладу автомобіля) autico або автомобіля, що супроводжується несправністю засобів зв’язку), ми все одно матимемо хороші шанси на порятунок за відносно короткий час. Дотримуючись цих коротких і простих правил, можна здійснити «повну прогулянку на відкритій воді (яка може тривати майже півдня), мінімізуючи організаційні та матеріально -технічні ускладнення.
Профілактика: управління надзвичайними ситуаціями
Невід'ємною частиною плану занурення, безперечно, є програма управління надзвичайними ситуаціями; хоча відсоток ризику, пов'язаного з неприємними подіями, можна звести до мінімуму, не можна ігнорувати можливість їх виникнення. У зв'язку з цим надзвичайно важливо (особливо в управлінні великими групами) інформувати товариша по команді або кожного окремого члена команди, яким ІТЕР ПОВИНЕН дотримуватися у разі травми; що стосується самби або затемнення, як правило, достатньо повернути небезпечну людину на поверхню і вдарити її кількома ляпасами по обличчю, або принаймні виконати один або декілька рот в рот або рот в рот. носові удари. У разі появи синців або розривів, пов’язаних з морськими аваріями, раптовою хворобою, непритомністю з зупинкою серця, травмою на висоті тощо, слід дотримуватися такої процедури:
- Якнайшвидше (можливо після одужання небезпечної особи), при необхідності, ДЕЛАТИ ДОПОМОГУ !!!
- Переконайтеся, що ситуація НЕ є потенційно небезпечною для нас, рятувальників; наприклад, було б недоцільно намагатися знайти партнера (можливо, заплутаного в мережі) на висоті, що значно перевищує наш потенціал фрідайвінгу (очевидно, незважаючи на нас самих).
- Якщо можливо, відновіть небезпечну людину, застосувавши концепції підводного рятування / відновлення (дидактика курсів фрідайвінгу) та транспортування до морського судна або берега.
- Досягнуто крапки, якщо владу вже повідомили, спробуйте надати першу допомогу:
- у разі затемнення за допомогою інсуфляції;
- у разі зупинки серця зробити масаж серця або застосувати дефібрилятор разом з інсуфляцією;
- у разі кровотечі спробуйте гемостаз за допомогою шнурків або шнурків, або натиснувши на розрив.
Однак у разі потемніння доцільно застосувати комплект для введення кисню.
Очевидно, що для виконання всього цього необхідно використовувати деякі основні інструменти; Серед них, якщо вихід відбувається у відкритій воді за підтримки морського судна, ми нагадуємо вам принести:
- Зведений аркуш усіх корисних цифр (тому що в екстрених випадках мозок НЕ мислить чітко)
- Кілька систем зв'язку: УКВ, мобільний телефон, запасний мобільний телефон
- GPS для точного зв’язку між точками
- Аптечка і аптечка для введення кисню
- Дефібрилятор, АЛЕ ТІЛЬКИ, якщо навчитись користуватися ним, стежачи за тим, щоб підлога була сухою та є достатньо місця
- Принаймні ОДНА теплова ковдра
- Ножиці для вирізання водолазного костюма
- Бортове обладнання для повідомлення про несправність
- Велика кількість питної води
Профілактика є важливою складовою для мінімізації ризиків підводного плавання за рахунок значного підвищення рівня загальної безпеки. Дотримуючись цих кількох правил, можна насолоджуватися абсолютно унікальним видом спорту та сприяти його розповсюдженню та розширенню.
