Жир живота та серцево -судинний ризик
Окружність живота - широко використовуваний параметр для оцінки серцево -судинного ризику людини. Поширений розподіл підшкірного жиру в області живота насправді корелює зі збільшенням вісцерального жиру і пропорційний його зовнішньому колу.
Накопичення ліпідів у вісцеральній зоні, тобто у внутрішній частині живота, є незалежним фактором ризику серцево -судинних захворювань, діабету та смертності в цілому. Іншими словами, маючи однаковий жир тіла, характерний живіт замість однорідного розподілу надлишків жиру призводить до скорочення тривалості життя.
Найпростіший метод оцінки відсотка вісцерального жиру - це виміряти окружність на рівні живота.
Що це таке і як його вимірюють
За визначенням, окружність живота являє собою:
мінімальний обхват між грудною кліткою та пупком, коли суб’єкт стоїть і м’язи живота розслаблені.
Окружність живота оцінюється за допомогою звичайної, не еластичної, метричної стрічки, розташованої на рівні талії відповідно до горизонтальної площини, паралельної підлозі.
Талія являє собою найвужчу частину живота і зазвичай розташована трохи вище верхньої частини бічної межі клубової гребеня.Якщо ця область не чітко видно, вимірювання проводять на рівні пупка.
Дуже важливо тримати стрічку в горизонтальному положенні і уникати її надмірного затягування або надто вільного поживлення; живіт також повинен бути позбавлений одягу.
Це непрямий метод, але практичний, економічний і з достатньою кількістю надійності. Крім того, набагато точніші дані отримуються за допомогою магнітно -резонансної, КТ або ультразвукової оцінки, навіть якщо ці методи не застосовуються у великих масштабах.
Інтерпретація результатів
Окружність живота, виміряна відповідно до щойно описаної процедури, набуває іншого значення щодо віку та статі пацієнта. Зокрема, для дорослої особини:
- значення більше 94 см у чоловіків і 80 см у жінок вказують на вісцеральне ожиріння і асоціюються з «помірним ризиком»
- Значення, що перевищують 102 см у чоловіків і 88 см у жінок, пов'язані з "підкресленим ризиком"
ЛЮДИНА
ЖІНКА
Ризик
см
см
Дуже високо
> 120
> 110
Високий
100 - 120
90 - 109
Баси
80 - 99
70 - 89
Дуже низький
<80
< 70
Джерело: ACSM Керівні принципи ACSM для тестування вправ та рецептів, 7 -е вид. Ліппінкотт, Вільямс та Вілкінс, 61 рік
Ці еталонні параметри не дійсні для дітей та загалом для суб’єктів зрістом менше 152 см; цей тест не є дуже показовим навіть для культуристів (висока м’язова маса живота), і, якщо його вимірювати окремо, не пов'язуючи його з іншими параметрами, він не суттєво корелює з ризиком смертності жінок з гіноїдним ожирінням (жирова маса також , в сідницях, стегнах і животі нижче пупка).
Моніторинг окружності живота з плином часу є дуже важливим, оскільки його збільшення, навіть при тій же вазі, відображає зростання жиру в черевній порожнині і, отже, ризик смертності в цілому.
Окружність живота плода
Під час вагітності проводиться моніторинг окружності живота плода - за допомогою морфологічного УЗД та разом з іншими вимірами (наприклад, окружністю голови) - для оцінки ступеня зростання.
Недостатній розвиток може вказувати на «інфекцію або певні патології», а зайва вага (макросомія) може походити від цукрового діабету у матері.
