Що таке фототерапія
Фототерапія - це техніка, яка передбачає регулярне використання світлового випромінювання, що випромінюється штучними пристроями, для лікування певних захворювань. Фототерапія є ефективним і безпечним рішенням як допоміжний засіб у лікуванні дерматологічних розладів, змін у біологічному ритмі сну-неспання та деяких психічних захворювань.
Підготовка
Перед початком фототерапії необхідно пройти медичний огляд, щоб переконатися, що це лікування підходить для вашого випадку, і вивчити запобіжні заходи, які слід вживати. Крім того, лікар може порекомендувати і прописати конкретні «лайт -бокси».
Перш ніж приступити до придбання фототерапевтичного пристрою, необхідно знати наявні моделі «світлових коробок» та їх функції, щоб вибрати найбільш підходящу для своїх потреб. При виборі пристрою слід враховувати три основні фактори. :
- Клінічна ефективність
- Очна безпека
- Візуальний комфорт
Потрібно врахувати: якщо ви вирішите пройти самолікування за допомогою фототерапії, все одно було б доцільно пройти лікування у вашого лікаря, який може надати поради щодо того, як отримати максимальну користь від циклу сеансів, і поінформує вас про те, як мінімізувати поява будь -яких побічних ефектів.
Під час фототерапії необхідне лікування уникати:
- препарати, що підвищують світлочутливість;
- надмірне перебування на сонці та використання солярію;
- парфумерія;
- зволожуючі креми, мазі та лосьйони (якщо це не зазначено лікарем).
Основні елементи ефективного лікування
Фототерапія є найбільш ефективною, коли досягається правильне поєднання інтенсивності світла, тривалості та часу експозиції.
- Тривалість: на початку терапії лікар може порекомендувати пройти сеанси з короткими інтервалами впливу (наприклад: 15 хвилин); з продовженням терапії пацієнт може поступово подовжувати експозицію. Фототерапія зазвичай включає щоденні сеанси, які варіюються від Від 30 хвилин до двох годин і залежить від інтенсивності світла, якому ви піддаєтесь.
- Графік / час експозиції: Для більшості пацієнтів фототерапія є найбільш ефективною, якщо вона відбувається рано вранці і протипоказана пізно ввечері або вночі, оскільки може викликати порушення сну.
- Інтенсивність світла: він визначається в люксах (одиниця вимірювання Міжнародної системи, що стосується освітлення), які дають вказівку на кількість світла, яке отримує суб'єкт, розміщений на певній відстані від джерела світла. Прилади фототерапії зазвичай виробляють від 2500 до 10000 люкс. Інтенсивність світла змінюється залежно від тривалості експозиції та відстані, на якій воно розміщене, щодо «світлового ящика». Для фототерапевтичних апаратів на 10000 люкс зазвичай потрібні 30 -хвилинні сеанси, тоді як на 2500 люкс може знадобитися дві години.
Примітка. Фототерапія вимагає часу і послідовності. У пацієнта може виникнути спокуса пропустити сеанс або призупинити план лікування. Щоб уникнути нудьги, ви можете встановити пристрій на столі або столі, вдома чи в офісі, щоб ви могли займатися такими справами (як читання, використання комп’ютера, письмо, перегляд телебачення, розмова по телефону або прийом їжі) одночасно з сеансом фототерапії.
Побічні ефекти
Фототерапія, як правило, є безпечним лікуванням, проте можуть виникнути легкі та минущі побічні ефекти, які включають:
- головний біль
- нудота
- шкірні висипання
- напруга очей
- дратівливість, стани збудження
- гіперактивність, ейфорія
- сухість у роті
- порушення сну
Побічні ефекти фототерапії зазвичай виникають на початку циклу лікування і можуть зникнути протягом декількох днів без необхідності хірургічного втручання. Ці побічні реакції можна усунути, скоротивши час сеансів, відрегулювавши відстань пристрою, зробивши перерви під час тривалих сеансів або змінивши «щоденний час перебування в« світловому боксі ».
У разі, якщо побічні ефекти посилюються або не зникають, необхідно звернутися до лікаря за порадою та додатковою інформацією.
Фототерапія потенційно може викликати, з низькою частотою, ще більш серйозні побічні ефекти, такі як передчасне старіння шкіри або, в крайньому випадку, рак шкіри. Вони варіюються від світлочутливості до генетичної сприйнятливості.
Увага!
П-УФА-терапія, що включає комбінацію УФ-А випромінювання та таблеток Псорален:
- це може викликати явища нудоти внаслідок прийому препарату;
- його не можна використовувати, якщо у пацієнта важкі захворювання печінки або нирок;
- він протипоказаний під час вагітності.
Деякі умови вимагають особливої обережності:
- стани, які роблять шкіру особливо світлочутливою, наприклад, системний червоний вовчак (СЧВ);
- прийом ліків, що підвищують чутливість до сонячних променів, таких як деякі антибіотики, протизапальні та харчові добавки, що містять звіробій;
- особливі захворювання очей, які роблять очі вразливими до легких пошкоджень;
- рак шкіри;
- у деяких випадках біполярного розладу та важких депресивних станів необхідно вживати запобіжних заходів, уважно ставившись до можливого розвитку негативних та маніакальних психічних станів.
Примітка. Солярії не є "альтернативою фототерапії: не доведено, що випромінювання світла, випромінюване такими засобами для засмаги, виробляє терапевтичний ефект, порівнянний з фототерапією".
Результати
Фототерапія виявилася цінним допоміжним засобом до звичайної медичної допомоги: вона допомагає полегшити симптоми, збільшує рівень енергії та покращує настрій.
Ефекти від лікування помітні протягом короткого часу: результати зазвичай отримуються за кілька днів, але терапевтичний план може передбачати використання фототерапії навіть протягом двох і більше тижнів. Успіх терапії може змінюватися суб’єктивно (у деяких пацієнтів вона може бути більш -менш ефективною).
Для досягнення максимального терапевтичного ефекту корисно дотримуватися деяких показань:
- Поважайте щоденний план лікування: важливо продемонструвати послідовність щоденного проходження фототерапії, як зазначив лікар, для того, щоб отримати та зберегти ефекти лікування. Тому рекомендується не пропускати щоденний сеанс або припиняти терапію, якщо не зазначено інше.
- Виберіть пристрій, який найкраще відповідає вашим потребам: Перш ніж придбати «світлову коробку» для фототерапії, корисно провести деякі дослідження та звернутися за порадою до лікаря. Мета полягає в тому, щоб визначити характеристики та функції пристрою, а також перевірити, чи дотримуються такі важливі елементи, як безпека, простота використання та правильний ступінь яскравості.
- Вдайтеся до інших методів лікування: якщо не спостерігається значного покращення ефекту фототерапії, може знадобитися впровадження альтернативного плану лікування, який може допомогти у отриманні результатів і який включає, наприклад, сеанси психотерапії або прийом антидепресантів.
Заключні міркування
Фототерапія виявилася особливо ефективною при деяких дерматологічних захворюваннях, а також при певних станах, які мають спільні патогенетичні механізми, які підривають природні хронобіологічні ритми.
Сфери для майбутнього клінічного застосування численні, але потребують додаткового дослідження. Особливий інтерес буде представляти підтвердження ефективності та безпеки фототерапії, що застосовується до тривожних розладів, проблем з харчовими звичками та можливого застосування при інволюційних патологіях (приклад: хвороба Паркінсона).
.jpg)
