Жир і холестерин
Жири та холестерин - це дві теми, які викликають надзвичайний інтерес, оскільки вони тісно пов’язані зі станом здоров’я людського організму та з усім, що стосується здорового та збалансованого харчування.
"Велика колекція статей про жири, холестерин та їх роль у нашому організмі
На цій сторінці зібрані всі посилання на статті на тему жирів та холестерину; читач може обрати тему, яка його цікавить:
Жири, що це таке, як їх класифікують, чому вони настільки важливі?
Які функції виконують жири в нашому організмі?
Ознайомлення з роллю жирних кислот у раціоні людини; далі йдеться про статтю про вплив холестерину та одну про вплив омега-3 та омега-6 жирних кислот. Наостанок короткий огляд взаємозв’язку між харчовими жирами та здоров’ям людини.
Перетравлення жирів - досить складна тема; для цього ми спробували спростити та зробити його зрозумілим
Що відбувається після того, як ми вживаємо харчові ліпіди? Як наш організм засвоює їх?
На відміну від того, що відбувається з м’язовими клітинами, адипоцити здатні збільшувати їх кількість у певні періоди нашого життя
Функції в організмі, значення крові, ризики та профілактика
Холестерин, що це таке, коли він небезпечний і як з цим боротися?
Давайте відкриємо походження цієї цікавої, але дуже важливої різниці між холестерином ЛПВЩ та холестерином ЛПНЩ
Корисне пояснення щодо холестерину та способів транспортування в крові
Біохімічна основа окислення та синтезу жирних кислот
Скільки жиру ми споживаємо, займаючись спортом?
Яка фізична активність найбільш підходить для схуднення?
Рослинні стерини та їх дія на холестерин
Все популярніший, дедалі більше використовуваний ... але чи справді такий здоровий?
Чи справді рослинні стерини здатні боротися з холестерином?
Макарони збагачують вас? Краще їсти його «в білому» або поєднувати з деякими приправами?
Рекламний трюк чи дійсна допомога для нашого здоров'я?
Чи шкідливі тропічні олії та жири для нашого здоров’я? Які найгірші?
Оливкова олія або вершкове масло, який із цих двох жирів найкраще готувати?
Вершкове масло або маргарин, який із цих двох жирів найкраще готувати?
Можливо, генетика є захоплюючою темою, але звинувачувати у цьому зайву вагу чи "повільний метаболізм" - це, безумовно, не найкраще рішення ...