Естетика обличчя та голови
Естетика носа
Естетика Лабри
Естетика машинного скрині
Естетика грудей
Естетика живота
Естетика ніг
та косметичні операції на ногах, стегнах і сідницях.
Почнемо, як і в інших пов’язаних статтях, з потенційних переваг, які можна отримати завдяки фізичній культурі, з розмежування реальних потреб хлопчиків та дівчаток. Деякі міркування щодо можливої косметичної хірургії підуть далі.
сідниці і гіпертрофують їх, не перебільшуючи, одночасно розвиваючи обсяг стегон і литок.
Завжди бажані багатосуглобові вправи, такі як присідання, преси, станова тяга, які слід інтегрувати з односуглобовими вправами, такими як згинання ніг, розгинання ніг і, можливо, тренажери для аддукторів і абдукторів. Як правило, не потрібна одна спільна робота ізоляції над великим сідничним м’язом та сідничним м’язом / середнім, хоча в деяких випадках це може вимагати покращення візуального «поділу».
Сьогодні для чоловічої фігури також потрібен відносний об’єм м’язів, що дає натомість більше простору для визначення і розділення м’язів. Ми, очевидно, говоримо про естетику, а не про бодібілдінг.
Можна сказати, що діти можуть фіксувати, вирішувати естетику своєї нижньої частини (стегон-сідниць-литок), працюючи всім з фізичною культурою, не вдаючись до скальпеля.
Фізична культура стегон і сідниць для жінок
Те, що було сказано у спеціальній статті про чоловічий живіт, цілком справедливо для жіночих стегон / сідниць. Насправді, жіноча гормональна картина хоче, щоб дівчата накопичували більше жиру та рідини на стегнах і сідницях, тому ці зони визначені останніми.
Хоча завжди потрібно оцінювати морфологічну та фізіологічну індивідуальність, загалом дівчата повинні тонізувати та водночас упорядкувати нижню частину тіла. Це досягається за допомогою тренувальних програм кардіо -фітнесу, які поєднують кардіо -станції зі станціями підйому тяжкості. Основними вправами є випади, бокові випади і присідання з гантелями, які можливо завершувати згинанням ніг, приведенням до тренажера, поштовхами і бічними поштовхами; кожна серія буде доведена до провалу, оскільки тільки перевантаження дасть користь.
Дієта злегка гіпокалорійна, при цьому більша увага приділяється розподілу енергетичних макроелементів настільки, наскільки меншим буде скорочення енергії.
За допомогою певної програми фізичної культури навіть більшість дівчат можуть естетизувати нижню частину тіла, не вдаючись до скальпеля. Однак залишається менша частина жіночого населення, яка не може задовільно досягти своєї естетичної мети. У статистично значущій кількості випадків скупчення на стегнах і сідницях важко піддається лікуванню і може залишити «непривабливі» подушечки, незважаючи на те, що всі інші ділянки були чітко визначені.
Якщо зменшення є важливим, то на етапі схуднення може залишитися зайва шкіра, яку можна усунути за допомогою тих самих запобіжних заходів, які згадуються для живота. Але якщо адекватної резорбції епідермісу не вдається досягти, тут нам потрібен скальпель.
для жирових відкладень та підтяжки для обвислої шкіри.Хірург може формувати сідниці, а також видаляти жирові клітини за допомогою ін’єкцій аутологічного жиру або ін’єкцій макромолекулярної гіалуронової кислоти. Сеанси повторюватимуться кожні 6/8 місяців до досягнення необхідного результату.
Можна також передбачити введення силіконових імплантатів, але це досить суперечливе рішення. Насправді імпланти добре проходять у грудях, щоб «замінити» жирові клітини грудей, але не дають такого ж результату при моделюванні м’язових форм.
Після операції ліпоскульптури суб’єкт буде тримати еластичні компресійні трикотажні вироби на 140 деньє протягом приблизно 30/60 днів. Протягом цього часу відбудеться «подальше зменшення прокладок, оскільки набряк та« зламані / відшаровані »тканини всмоктуються під час рух канюлі.
Пам’ятайте, що ліпоскульптура використовується для усунення локалізованих недоліків, залишкових подушок, які створюють непривабливі вигини на фронтальній та сагітальній площині; однак, його не слід розглядати як заміну загальному схудненню. Цікаво, що в міру видалення жирових клітин подушечки більше не повинні реформуватися.
об'ємний може допомогти в косметичній хірургії, атрофуючи м'яз ін'єкціями ботулотоксину. Ми повідомляємо цю інформацію лише для повноти, одночасно вказуючи, що це не є цілком доцільною практикою, оскільки вона є антифункціональною. Добре оцінити плюси та мінуси цієї практики з хірургом.Стрункість самки теляти можна отримати за допомогою суворої дієти та витривалості фізичних навантажень; а точніше, по можливості, уникаючи занять спортом, бігу та стрибків.
