Частота дефекації - коли це нормально, а коли ні

Багатьох цікавить, яка нормальна частота дефекації, стурбовані тим, що кількість спорожнення кишечника недостатнє або надмірне. Хоча законно запитати себе про "відому" концепцію регулярності роботи кишечника або про те, як часто нормально "ходити у ванну", на відповідь надто часто впливають упередження та хибні переконання. Деякі люди мають майже маніакальне ставлення до цього аспекту, тому що вони переконані, що тільки щоденна дефекація є синонімом здоров’я. Не кажучи вже про ті незручні химерні порівняння з тваринами, такими як корова, що дуже відрізняються від людей своїми харчовими звичками та функціями шлунково-кишкового тракту. З цих причин багато людей вважають себе запорами на основі суто і виключно суб’єктивного нездужання.

Усе це, у деяких суб’єктах, навіть породжує явища зловживання у зв’язку з наркотиками та проносними добавками: після довгоочікуваної евакуації людина має намір наступного дня виробляти нову, ігноруючи це після енергійної дефекації, викликаної проносним необхідний період у кілька днів, перш ніж необхідні відходи накопичуться в кишковому тракті. Цей стан помилкового запору ні в якому разі не слід розуміти як аномальне явище і жодним чином не виправдовує нове споживання очищувальних засобів.

Нормальна частота випорожнень у здорових людей дуже різна: у деяких людей може бути три випорожнення на тиждень, а у інших - три на день. У цьому діапазоні функцію усунення фекальних відходів можна вважати нормальною
Загалом, частоти евакуації фекалій менше трьох епізодів на тиждень недостатньо, щоб говорити про запор; особа, яка страждає на запор, насправді також скаржиться на інші симптоми та ознаки - такі як відчуття неповного спорожнення кишечника, аноректальна обструкція, труднощі та зусилля з евакуації, евакуація твердого стільця та необхідність цифрових евакуаційних маневрів - у принаймні кожен четвертий випорожнення.
Частота евакуації може змінюватися з плином часу, залежно від дієтичних звичок та екологічної та психологічної ситуації. Наприклад, прийнято сприймати зменшення кількості дефекацій, коли людина їде на відпочинок до туристичних курортів
Іншими словами, якщо стілець має нормальний вигляд і консистенцію, навіть надмірна або недостатня частота стільця може вважатися фізіологічною. І навпаки, якщо випорожнення відрізняються за кольором (наприклад, якщо вони особливо світлі або темні), за консистенцією (наприклад, водянисті або занадто тверді) або за формою (стрічкоподібний або козячий стілець), добре пройти медичний огляд- до виявлення причин того, що, швидше за все, є ознакою шлунково -кишкової проблеми.

ЧАСТИЙ ДЕФЕКЦІЯ (> 3 / день) Рідкісна дефекація (<3 / тиждень) Поширені патологічні причини Поширені патологічні причини