РЕНЕСАНС (1400-1600). Війни Османської імперії змусили грецьке населення покинути міста та переселитися до Італії. Відродження характеризувалося культурним відродженням, вчиним у стародавніх греків та латинів. Людське тіло, поширюване ідеалами стародавніх греків, досі представляє великий інтерес для прославлення людського тіла Поновлена оцінка людського життя, що склалася в епоху Відродження, створила середовище, готове до розвитку та поширення фізичного виховання у всій Європі.
Європа 1700-1850 років. Після епохи Відродження континентальна Європа зазнала значних змін у культурній сфері, і фітнес залишався важливим доти, доки тенденції, що випливали з епохи Відродження, все ще дотримувалися. Поряд з настроями націоналізму та незалежності, різні держави мали своїх засновників придатності. Німеччина після Падіння Наполеона воно було розділене на кілька держав, і внесок в ім'я захисту від вторгнення іноземців був віднесений до роботи фізичного педагога: Фрідріха Яна. Він стверджував, що схильності до вторгнення іноземців можна уникнути за рахунок фізичного розвитку німецького народу.Він був винахідником численних програм і вправ, а також обладнання, з яким їх можна було виконувати. Це спорядження розміщувалося у приміщеннях, які пропонували можливість виконувати "стрибки, сходження, відоме склепіння, яке розвивалося по всій Німеччині" ... ... завдяки своєму глибокому медичному покликанню він визнав важливість фітнесу для всіх людей ... "
Швеція. Пер Херінк Лінг розробив і запровадив програму гімнастики та фітнесу, поділену на три основні напрямки: викладання дисципліни, військову підготовку, медичну гімнастику. Завдяки своєму глибокому медичному покликанню, використовуючи науку та фізіологію, він визнав важливість фітнесу для всіх людей. Він також стверджував, що програми повинні бути розроблені на основі особистих відмінностей. Він був винахідником багатьох технік масажу, включаючи шведський масаж. Він вивчив цю дисципліну від китайського майстра Мін, який практикував бойові мистецтва та певну мануальну терапію для догляду за тілом.
Англія. Як і Лінг, Арсібальд МаркЛарен був захоплений науковою складовою фітнесу і розкрив користь для здоров'я від регулярної фізичної активності. Зокрема, він спостерігав за наслідками втоми та стресів для організму. По -друге, він зрозумів, що ігор та дозвілля, а також спорту недостатньо для підтримки належного рівня фізичної підготовки у хлопчиків та дівчаток.
Америка - колоніальний період (1700-1776). Колоніальна Америка була слаборозвиненою країною, що характеризується величезними недослідженими та безлюдними територіями. Стиль життя цієї епохи здебільшого полягав у розорюванні землі та землеробстві, починаючи від полювання та випасаючи худобу. Цей спосіб життя забезпечував хороший рівень фізичної активності без необхідності в подальших фізичних навантаженнях.
США (1776-1860). Очевидно, що культура фітнесу та фізичної активності зазнала впливу Європи. Іммігранти принесли свій раніше успадкований досвід зі своїх штатів, зокрема німецької та шведської гімнастики, до США. Президент Томас Джефферсон визнав необхідність займатися фітнесом, хоча й надзвичайно досягти своєї амбіції незалежності: "Не менше 2 годин на день фізичних вправ, якщо тіло слабке, розум не може бути сильним!" те, що існувало в Європі з минулого століття. Незважаючи на відсутність інтересу до фізичної активності в цю епоху, Дж. К. Уоррен і Кетрін Бічер були двома іскрами для майбутнього сучасного фітнесу в Америці. Доктор Дж. К. Уоррен, лікар і великий прихильник фізичної активності, чітко усвідомив необхідність регулярних фізичних вправ 7. Будучи учнем Яна, я розробляю нові програми та вправи, включаючи гімнастику, для розвитку м’язової сили та гнучкості, використовуючи лише вагу їхнє власне тіло: таким чином народилися SIT-UP, SQUAT, THE PULL-UP. У співпраці з Catherine Beecher вони ідеалізували вправи для жінок. Використовуючи програми гімнастики та впроваджуючи музику, ця діяльність суворо аналогічна аеробіки та художньої гімнастики сучасності.
Інші статті на тему "Історія та еволюція фітнесу - третя частина -"
- Історія та еволюція фітнесу - друга частина -
- Історія та еволюція фітнесу
- Історія та еволюція фітнесу - четверта частина -
