Приклад дієти при геморої

Приміщення

Наведені нижче вказівки носять виключно інформаційний характер і абсолютно не призначені для заміни думки професійних діячів, таких як дієтолог, дієтолог, лікар або дієтолог, втручання яких необхідно для патологічної діагностики, призначення ліків та / або для структурування ПЕРСОНАЛІЗОВАНОЇ терапії харчовими продуктами. ...

Геморой

У просторіччі, геморой відноситься до розладу гемороїдального сплетення, розташованого в прямій кишці і, точніше, в задньому проході; дійсно, цей дискомфорт слід визначати як гемороїдальна хвороба.

З фізіологічної точки зору, геморой функціонує як маленькі «губки», які набрякають і здуваються відповідно до обставин; вони поділяються на два типи за місцем розташування: внутрішні (вищі) та зовнішні (нижчі).
Що дозволяє об'ємні зміни гемороїдального сплетення - це кровотік, але, коли кровообіг залишається порушеним і формуються варикозні розширення, з'являються типові для геморою хворобливі симптоми.
Патологічний механізм, ймовірно, пояснюється спуском різних тканин в аноректальний канал (внутрішнє, зовнішнє та слизове сплетення) і відрізняється чіткою тенденцією до пролапсу.
Геморой вражає більшість населення (хоча б раз у житті), а схильними факторами є: суб’єктивність, запор, вагітність та діарея.
Діагноз обов'язково повинен мати медичний характер, оскільки різні порушення в одній зоні (наприклад, тріщини) можуть викликати майже перекриваються симптоми.
Лікування геморою включає 3 дуже специфічні етапи: дієтотерапія, медикаментозна терапія, хірургічна терапія або інші медичні системи. На щастя, фармакологічна та хірургічна терапія не завжди необхідна, а дієтичний аспект практично необхідний; нижче ми представимо основні принципи харчування для дієтичної терапії геморою.

Геморой і дієта

Для отримання додаткової інформації: Дієта та харчування при геморої

Нижче ми наведемо, з практичної точки зору, найважливіші заходи харчування.

• Вживайте 2 порції фруктів і дві овочі на день; під час кожного прийому їжі випивайте щонайменше дві склянки води. У разі можливості прийміть харчові добавки на основі клітковини (див. нижче).
• Споживайте дві порції простого йогурту або дієтичного йогурту з живими молочнокислими ферментами на день; для добавок, а також для деяких ліків, відмовтесь від основних прийомів їжі.
• Вживайте другу страву (страву) на обід або вечерю і, якщо цього вимагає харчова потреба, «іншу невелику порцію» в іншій основній їжі.
• Приправляйте щонайменше двома чайними ложками (і до двох столових ложок) оливкової олії екстра незайманої кожного першого, другого та гарніру.
• Уникайте продуктів, шкідливих для геморою, таких як: алкоголь, ферментований чай (червоний або чорний), кола, кава, какао, шоколад, чилі, перець, хрін, імбир, редька, гірчиця, часник, цибуля та цибуля -шалот.
• Уникайте осмотичних або дратівливих проносних (див. Статтю: Дієта та харчування при геморої).
• Не додавайте сіль і цукор і сильно обмежуйте консервовані та оброблені продукти, такі як: в’ялене м’ясо (солоне та ковбасні вироби), витримані сири, консерви, копченості, сушені продукти тощо.
• Не використовуйте бульйонний кубик, підсолоджувачі та упаковані продукти; вони багаті добавками (глутамат натрію, лактулоза, маніт тощо) і не завжди добре переносяться слизовою оболонкою кишечника.

Добавки

Для отримання додаткової інформації: Трав’яні чаї проти геморою та інші природні засоби

Корисні добавки проти геморою-це переважно ті, що містять розчинні волокна, що містяться відповідно до фруктів, овочів, водоростей, деяких бульб, алое тощо (бета-глюкани, слизові, інулін, пектин тощо).
Побічно пробіотики (лактобактерії, біфідобактерії та еубактерії) та пребіотики (полісахариди та волокна) або навіть продукти на основі масляної кислоти також можуть сприяти патологічній ремісії геморою.
Хоча це правда, що судинорозширювальні молекули чинять негативний вплив на геморой, однаково вірно, що судинозвужувальні засоби можуть виконувати позитивну функцію. Серед них ми згадуємо активні принципи рослин: гелікризум, центелла, руско та кипарис. На додаток до сухих екстрактів трав, ці рослини можна використовувати для виробництва трав’яних чаїв, які можна пити щодня.

Очевидно, що завжди добре звернутися до фармацевта, щоб встановити дозу, частоту споживання, придатність чи заборону.

Дієта при геморої: Приклад

35 -річна жінка. Консультант. Він не займається спортом. Вона має запор і страждає на геморой від народження першої дитини.

Секс Ф. Вік 29 Зростання 155 см Обхват зап'ястя 13,0 см Конституція Струнка Висота / зап'ястя 11,9 Морфологічний тип Ярус Вага 50,0 кг Індекс маси тіла 20,8 Оцінка Нормальна вага Бажаний фізіологічний індекс маси тіла 18,5 Бажана фізіологічна вага 44,5 Базальний метаболізм 1149,4 ккал Коефіцієнт рівня фізичної активності 1,56 (помірний, без допом.) Витрати енергії 1793,0 ккал
Дієта НОРМОКАЛОРИКА 1800 ккал Ліпіди 30% 60 г. 540 ккал Протиди не більше 20% не більше 90 г. не більше 360 ккал Вуглеводи не менше 50% не менше 240 г. не менше + 900 ккал Сніданок 15% 270 ккал Перекус 1 5% 90 ккал Обід 40% 720 ккал Перекус 2 5% 90 ккал Вечеря 35% 630 ккал

ДЕНЬ ДІЄТИ 1

Сніданок   Цільномолочний йогурт 200 г     Кукурудзяні пластівці 40 г. 8 ст Перекус I.   Яблуко, з шкіркою 150 г. 1 яблуко Обід Макарони з цільного борошна з помідорами   Макарони з манки з цільної пшениці 90 г.     Томатне пюре 100 г.     Зерно 10 г 1 столова ложка Терта морква   Морква 200 г     Цільнозерновий хліб 30 г. 1 скибочка   Оливкова олія екстравірджин 25 г. 2 з половиною столові ложки Перекус II   Груша, з шкіркою 150 г. 1 груша Вечеря Варена квасоля   Сушена квасоля 50 г.   Тріска на сковороді з відвареним буряком   Тріска 150 г.     Бієте 200 г             Цільнозерновий хліб 30 г. 1 скибочка   Оливкова олія екстравірджин 25 г. 2 з половиною столові ложки
Харчовий переклад ДЕНЯ 1 Поживний або поживний компонент Сума Потужність 1802,4 ккал Харчова вода 1085,2 г. Білки 83,3 г. Повна енергія ліпідів 63,86 г.   Загальний вміст насичених жирів 15,23 г Загальна кількість мононенасичених жирних кислот 40,49 г Загальні поліненасичені жирні кислоти 8,14 г Холестерин 144,5 мг Вуглеводи 236,1 г.   Прості загальні цукри 64,82 г. Спирт, етанол 0,0 г Волокна 41,8 г. Натрію 2124,8 мг Калій 4250,1 мг Футбол 717,5 мг Залізо 27,3 мг Фосфор 1491,5 мг Цинк 10,5 мг Тіамін або віт. В1 2,44 мг Рибофлавін або віт. В2 2,24 мг Ніацин або віт. В3 або віт. ПП 26,95 мг Піридоксин або віт. В6 4,24 мг Фолат, усього 284,00 мкг Аскорбінова кислота або віт. C. 108,3 мг Вітамін D. 220,8 МО Еквівалентна активність ретинолу або віт. ДО 2578.2RAE α-токоферол або віт. І 20,7 мг

Оскільки "добре видно з синтезу поживних речовин першого дня, дієта дуже багата клітковиною і може не підходити тим, хто, з іншого боку, страждає від діареї. Навіть споживання харчової води набагато більше, проте вміст кальцію (якщо виключити молоко та витримані сири з інших причин) дещо недостатній.

ДЕНЬ 2

Сніданок   Цільномолочний йогурт 200 г     Надутий рис 40 г. 8 ст Перекус I.   Апельсини 200 г 1 апельсин Обід Коричневий рис з цукіні   коричневий рис 90 г.     Кабачки 100 г.     Зерно 10 г 1 столова ложка Салат з фенхелем   Фенхель 200 г     Цільнозерновий хліб 30 г. 1 скибочка   Оливкова олія екстравірджин 25 г. 2 з половиною столові ложки Перекус II   Ківі 150 г. 2 ківі Вечеря Сесі Читай   Нут, сушений 50 г.   Куряча грудка на грилі з цикорієм, обсмаженим на сковороді   Куряча грудка 150 г.     Цикорій 200 г             Цільнозерновий хліб 30 г. 1 скибочка   Оливкова олія екстравірджин 20 г 2 ст

ДЕНЬ ДІЄТИ 3

Сніданок   Цільномолочний йогурт 200 г     Овес 40 г. 8 ст Перекус I.   Зимова диня 200 г 3 скибочки Обід Мінестроне з картоплею та спельтою   Еммер 40 г.     Змішані овочі 300 г.     Картопля 100 г.     Зерно 10 г 1 столова ложка   Цільнозерновий хліб 30 г. 1 скибочка   Оливкова олія екстравірджин 25 г. 2 з половиною столові ложки Перекус II   Яблуко Какі 150 г. 1 хакі Вечеря Варений горох   Горох, сушений 50 г.   Пісні молочні пластівці зі свіжим шпинатом   Світлі молочні пластівці 150 г.     Шпинат 100 г.             Цільнозерновий хліб 30 г. 1 скибочка   Оливкова олія екстравірджин 20 г 2 ст

ДЕНЬ ДІЄТИ 4

Сніданок   Цільномолочний йогурт 200 г     Мюслі та весь мозок 40 г. 8 ст Перекус I.   Виноград 100 г. QB Обід Пюре з картоплі та ракети з ячменем   Ячмінь 40 г.     Картопля 300 г.     Ракета 100 г.     Зерно 10 г 1 столова ложка   Цільнозерновий хліб 30 г. 1 скибочка   Оливкова олія екстравірджин 25 г. 2 з половиною столові ложки Перекус II   Гранат, насіння 100 г. QB Вечеря Варена сочевиця   Сочевиця, висушена 50 г.   Омлет і тушковані артишоки   Цілі яйця 100 г. 2 яйця   Білок 100 г.     Артишоки, чисті 200 г             Цільнозерновий хліб 30 г. 1 скибочка   Оливкова олія екстравірджин 20 г 2 ст

ДЕНЬ ДІЄТИ 5

Сніданок   Цільномолочний йогурт 200 г     Кукурудзяні пластівці 40 г. 8 ст Перекус I.   Яблуко, з шкіркою 150 г. 1 яблуко Обід Макарони цільнозернові з баклажанами   Макарони з манки з цільної пшениці 90 г.     Баклажани 100 г.     Зерно 10 г 1 столова ложка Терта морква   Морква 200 г     Цільнозерновий хліб 30 г. 1 скибочка   Оливкова олія екстравірджин 25 г. 2 з половиною столові ложки Перекус II   Груша, з шкіркою 150 г. 1 груша Вечеря Варена квасоля   Сушена квасоля 50 г.   Картопля на сковороді з вареним буряком   Тріска 150 г.     Бієте 200 г             Цільнозерновий хліб 30 г. 1 скибочка   Оливкова олія екстравірджин 25 г. 2 з половиною столові ложки

ДЕНЬ ДІЄТИ 6

Сніданок   Цільномолочний йогурт 200 г     Надутий рис 40 г. 8 ст Перекус I.   Апельсини 200 г 1 апельсин Обід Коричневий рис з перцем   коричневий рис 90 г.     Перець 100 г.     Зерно 10 г 1 столова ложка Салат з фенхелем   Фенхель 200 г     Цільнозерновий хліб 30 г. 1 скибочка   Оливкова олія екстравірджин 25 г. 2 з половиною столові ложки Перекус II   Ківі 150 г. 2 ківі Вечеря Сесі Читай   Нут, сушений 50 г.   Грудка індички на грилі з цикорієм, обсмаженим на сковороді   Куряча грудка 150 г.     Цикорій 200 г             Цільнозерновий хліб 30 г. 1 скибочка   Оливкова олія екстравірджин 20 г 2 ст

ДЕНЬ ДІЄТИ 7

Сніданок   Цільномолочний йогурт 200 г     Овес 40 г. 8 ст Перекус I.   Зимова диня 200 г 3 скибочки Обід Мінестроне з картоплею та грінками з хліба   Житній хліб, черствий 50 г.     Змішані овочі 300 г.     Картопля 100 г.     Зерно 10 г 1 столова ложка   Цільнозерновий хліб 30 г. 1 скибочка   Оливкова олія екстравірджин 25 г. 2 з половиною столові ложки Перекус II   Яблуко Какі 150 г. 1 хакі Вечеря Варений горох   Горох, сушений 50 г.   Легкі моцарела і помідори черрі   Моцарелла Світла 120 г.     Помідори черрі 200 г             Цільнозерновий хліб 30 г. 1 скибочка   Оливкова олія екстравірджин 15 г. 1 з половиною столових ложки

Інші статті на тему "Приклад дієти при геморої"

1. Дієта та харчування при геморої
2. Геморой
3. Симптоми геморою
4. Геморой: причини, лікування та профілактика
5. Геморой - ліки для лікування геморою
6. Геморой: природні засоби
7. Чай з трав при геморої