Класифікація сирів
Класифікацію сирів, завдяки великій кількості сортів (близько 2000 у всьому світі), можна здійснити:
- відповідно до виду використовуваного молока (козяче, овече, коров’яче, буйволине та змішані сири);
- за методом згортання сирки (кислотою або сичужним сичугом);
- відповідно до консистенції макаронів або вмісту води (свіжі, м’які, напівтверді, тверді, терті сири);
- відповідно до температури приготування (сири сирі Т 48 ° С);
- відповідно до терміну дозрівання (свіжі сири з надзвичайно швидким дозріванням 2-3 дні; швидке протягом 15 днів; коротке дозрівання протягом 30 днів; середнє дозрівання протягом 6 місяців; тривале дозрівання, повільне протягом 1 року і дуже повільне, більше 1 року );
- за вмістом жиру (нежирні, напівжирні, жирні сири, подвійні вершки);
Інші види сиру
СИР ФІЛАТА ПАСТА
Спочатку сирок готують, додаючи сичуг, який залишають дозрівати в сироватці не менше 3 годин, до рН 5,2-5,3. Потім сирок розтоплюють у окропі, стягують у нитки та мають відповідну форму. Цей процес визначає часткову демінералізацію (утворення монокальцієвого параказеїнату), пов’язану з утворенням молочної кислоти. Отримують моцарелу, фіор ді латте, проволоне, скаморзу тощо.
ТОВАНІ СИРИ
Вони отримуються шляхом плавлення сирів різних видів і різної стиглості (як правило, солодких). Справа спочатку розмелюється і перемішується; плавлення відбувається при 70-75 ° С при зниженому тиску; масло, маргарин, барвники, але перш за все можуть бути додані солі плавлення (фосфати, поліфосфати та цитрати натрію), які збільшують розтікання та підтримують гідратацію.
МИСКАРПОНОВИЙ СИР
Це м’який сир, який отримують з молочних вершків (25-30% жирності), нагрівають до 80-90 ° С і додають лимонну кислоту.
РІКОТТА
Його отримують шляхом згортання сироватки, що надходить із сироваріння. Після сирки сироватка все ще містить білки, мінерали та частину жиру. Його нагрівають до 75-80 ° С, температури, при якій згортаються сироваткові білки; таким чином утворюється осад, що складається з лактальбуміну, невеликої кількості жиру, лактози та мінеральних солей, який залишають капати протягом 12 годин, а потім поміщають у форми.
Саме завдяки способу виробництва рикотта - це не сир, а молочний продукт, оскільки це не відповідає визначенню закону. Це благородний продукт, оскільки він містить мало жирів і лактози, але багатий білками дуже високої біологічної цінності; він також легко засвоюється.
Хімічний склад (г / 100 г свіжого продукту) рікотти різного походження
Харчова цінність сиру
Сир складається з води, білків і жиру в пропорції 50:25:25; проте ці пропорції демонструють досить високий ступінь мінливості залежно від типу та періоду дозрівання. Тому сир є дуже енергійною їжею, так що 100 г забезпечує в середньому 300 ккал (2/3 через вміст ліпідів), завжди з певною різницею між різними стравами (див. Сир і калорії)
Білки добре засвоюються завдяки гідролізу казеїнів та збільшенню розчинної фракції.
Не вистачає вуглеводів; лактоза, присутня в розчині в сироватці крові, міститься лише в невеликих кількостях. З цієї причини сир добре переноситься навіть тими, хто не засвоює лактозу. Його слід поєднувати з крохмалистими продуктами, такими як хліб, макарони та рис, щоб завершити свій харчовий профіль.
Сир особливо багатий кальцієм, фосфором, вітамінами А і В (оскільки це концентрована їжа). Як і в молоці, нам не вистачає вітаміну С і заліза, тому його добре супроводжувати овочами.
Сто грамів сиру (пармезан) за харчовою цінністю відповідають 200 г телятини, 160 г шинки та 300 г риби (форелі). Нарешті, пам’ятайте, що сир, як і м’ясо та рибу, слід вважати другою стравою, а не частуванням, яке слід вживати наприкінці трапези.
Вуглеводи
доступний
Кислота
молочнокислий
Солі
мінерали
З: Souci et al, 2000, доповнено
Бібліографія
ХАРІЯ ХАРЧУВАННЯ, Кабрас і Мартеллі, Ред. Піккін
ХІМІЯ ХАРЧУВАННЯ, ВАННУЧІ ШЛЯПИ, Ред. Занічеллі
Інші статті на тему "Сири: класифікація та харчова цінність"
- переробка сиру
- сир
- згортання сиру
- нежирні сири
- калорійність сирів
- сири, багаті кальцієм