Диспепсія
Дуже відчутний і досить поширений розлад представлений поганим травленням, яке технічно називається диспепсією: часто погане травлення супроводжується печією, відрижкою, кислотною регургітацією, запорами, сонливістю, нудотою та уповільненням функцій шлунка та підшлункової залози.
Причини
Основні причини диспепсичних розладів можуть бути різного характеру: насправді вони варіюються від неправильного, надмірного та незбалансованого харчування до інфекцій Хелікобактер пілорій, від стресу до зловживання нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗЗ) з гастростравною дією.
Природні засоби
Якщо причиною розладу травлення не є органічна патологія, природні засоби є дійсною та ефективною допомогою.
Такі препарати, як тирлич, артишок, імбир, солодка, ромашка, м’ята та взагалі гіркі препарати (ревінь, болдо, фенхель, кмин, кульбаба, цикорій тощо) мають здатність тонізувати функції органів, задіяних на ранніх стадіях. травлення: вони сприяють виділенню шлунка та слини, допомагають функціям печінки та підшлункової залози, надають тонус шлунку.
Рекомендується правильний спосіб життя, легка і регулярна дієта без надмірностей; спосіб звикання також має бути правильним, оскільки, якщо ви їсте швидко, ви ковтаєте повітря, що створює здуття живота та дискомфорт у черевній області.
Фітотерапія оснащена натуральними складами, які допомагають організму здійснювати правильне травлення: у цій статті ми проаналізуємо два дійсні продукти, які слід розглядати як модель для протидії диспепсії. Ми розглянемо перший природний засіб, сформульоване у вигляді жувальних таблеток на основі яблука, цикорію, імбиру, солодки та тирлича; потім класичний травний травний чай з м’ятою, горечавкою, анісом, кмином, вербеною, деревієм та солодкою. Обидва природні засоби виконують одну і ту ж дію, спрямовану на поліпшення травної та шлункової функцій: таблетки більш практичні для тих людей, які не мають багато часу, тоді як трав’яний чай, крім того, що він допомагає травленню, більше підходить для тим, хто відчуває потребу розслабитися.
Натуральні жувальні таблетки
Жувальні таблетки дуже практичні, тому що вони повільно тануть у роті без необхідності приготування, як це трапляється з трав’яними чаями та настоями. Рекомендується приймати продукт двічі на день після основних прийомів їжі.
- Яблуко (екстракт яблучного соку): він включений до складу препарату проти диспепсії через присутність органічних кислот - яблучної, винної, бурштинової та лимонної - які, здається, впливають позитивно на тропізм основного метаболізму, покращуючи його експресію та сприяючи виробництво травних соків.
- Цикорій (Cichorium intybus): незважаючи на свій дуже гіркий смак, отриманий завдяки наявності інуліну, цикорій здатний стимулювати апетит (приймається перед їжею) та сприяти травленню, регулюючи роботу кишечника, печінки та нирок; насправді, він сприяє діурезу та виробленню жовчі. Також відома його очищаюча та детоксикаційна дія.
- Імбир (Zingiber officinalis): деякі активні інгредієнти з травною активністю отримують з кореня імбиру. Не дивно, що імбир, який зазвичай називають імбиром, широко використовується для виробництва аперитивів та лікерів. Крім того, імбир вважається його повітроносними властивостями, які дозволяють виробляти менше кишкового газу та зменшують процес бродіння. Однак слід пам’ятати, що імбир не здатний адсорбувати кишковий газ, оскільки ця функція приписується лише глині та вугіллю.
- Солодка (Glycyrrhiza glabra): містяться сапоніни виявляють гастропротекторну активність, тоді як флавоноїди проявляють евпептичну активність. Лакриця налаштована як ароматичний і шлунковий препарат.
- Тирлич (Тирлич жовтець) не міг пропустити тирлич, травний, тонізуючий та еупептичний препарат, що є чудовим, завдяки вмісту іридоїдів, а саме гентіопікрину, амарогентину та гензіопікрозиду.
Цей природний засіб не рекомендується діабетикам (через наявність екстракту яблука) та тим, хто страждає від печії (оскільки це може посилити печію). Його не слід приймати разом з НПЗЗ, оскільки вони можуть погіршити проблему, оскільки вони є шлунковими.
Трав’яний травний чай
М’ята та тирлич - препарати, рекомендовані для полегшення недуг, пов’язаних з поганим травленням; зокрема наявність анісу та кмину, тоді як вербена та деревій - менш відомі рослини у рослинних продуктах цього типу.
- М’ята (Mentha x piperita): являє собою "чудовий препарат з тонізуючо-евпептичними властивостями завдяки ментолу, активному інгредієнту, що характеризує фітокомплекс: він розслаблює м'язові тканини шлунка. Він є спазмолітичним і широко використовується при шлунково-кишкових розладах. М'яту не рекомендують використовувати суб'єктам з виразкою шлунка, оскільки ментол стимулює вироблення кислого соку, посилюючи існуючу проблему.
- Тирлич (Тирлич жовтець), як вже було проаналізовано, тирлич має тонізуючі, евпептичні та травні властивості.
- Аніс (Pimpinella anisum). Фітокомплекс переважно характеризується анетолом, дуже летючою молекулою терпеноїду.
- Кмин (Carum carvi): препарат, що характеризується терпенами та флавоноїдами, він надає "травну дію у синергії з анісом": покращує діяльність печінки, кишечника та підшлункової залози, зменшує розлади, що виникають внаслідок уповільненого обміну речовин, заспокоює набряк живота.
- Вербена (Lippia citriodora) - лікарська рослина, що складається з вербеніну, вербаналозиду, вербенону, дубильних речовин та інших складових, які надають продукту високо оцінені органолептичні властивості (препарат "коригенс" разом з солодкою). Якщо трав’яний чай з вербени вживається перед їжею, покращується функція травлення: у зв’язку з цим його також використовують у засобах проти гастралгії (біль у шлунку).
- Деревій (Achilea millefolium)): серед активних інгредієнтів, що входять до складу фітокомплексу, згадуються лактонні сесквітерпени (ахілліна, ахіліцин), флавоноїди (апігенін, кверцетин), алкалоїди, дубильні речовини та органічні кислоти; Ефірна олія багата піненом, борнілом, камфорою та евгенолом. Для внутрішнього застосування деревій виконує гіркотонізуючу та жовчогінну дію, а також використовується при шлунково-кишкових розладах, таких як гастрит, шлункові спазми та проблеми з травленням.
- Солодка (Glycyrrhiza glabra): в даному випадку солодка є препаратом «корігенів», оскільки вона коригує органолептичні властивості трав’яного чаю, що складається переважно з гірких ліків.
Вважаючи цей продукт природним, він має деякі протипоказання: з цієї причини перед покупкою будь-якого засобу для самолікування було б корисно поговорити зі своїм лікарем: насправді трав’яний чай та аналізовані таблетки не рекомендуються для тих, у кого є проблеми з жовчовивідними шляхами, оскільки існують препарати, що діють на печінку, стимулюючи жовчний міхур; отже, вони можуть викликати кольки у присутності каменів. Крім того, якщо ці природні засоби приймуть суб’єкти, які приймають трициклічні антидепресанти, оскільки вони страждають від депресії, контраст між активними інгредієнтами може призвести до безсоння. Нарешті, за наявності хронічної диспепсії натуральні продукти проти поганого травлення, як правило, не приносять істотної користі.
Стародавні засоби
Незважаючи на відсутність наукових підстав, популярна традиція завжди вдавалася висловлювати свою мудрість, без причини. Навіть у разі утрудненого травлення традиція передбачає використання деяких рослин, таких як мальва, меліса та шавлія. Крім того, звичка їсти часник, здається, сприяла травленню, а також варена цибуля, яка через вміст води сприяє діурезу та сприяє корекції функції нирок. Здавалося б, навіть селера є дійсною допомогою для травлення: настільки багато "хіба що запам'ятовується народна приказка"якби фермер знав ціну селери, то наповнив би нею весь свій сад". Окрім того, що рослина -афродизіак (властивості досі сумнівні) та корисна для лікування відкритих ран, вона також використовувалася для покращення травлення, зняття спазмів у животі і вважалася чудовим сечогінним засобом. виробництво слини, шлункових соків, отже, це був чудовий природний засіб для травлення.
Інші статті на тему «Порушення травлення: природні засоби»
- Диспепсія - ліки для поганого травлення
- Погане травлення - диспепсія
- Дієта та погана травна диспепсія
- Погане травлення та поведінкові звички
